Набрать наибольшее количество очков за исполнение бросков и приемов диска в течение определённого правилами отрезка времени под музыкальное сопровождение.

Поле:

Игра проходит на поле, состоящим из двух квадратов с ребром 8 метров, расположенных на расстоянии 20 метров.
Квадраты ограничиваются линиями, углы квадрата выделяются конусами.
В центре квадратов маркируются начальные положения игроков.
Линия границ поля считается аутом.
Поверхность поля должна быть ровной.

Инвентарь:

В игре используются диски, одобренные FPA («Sky Styler» массой 160 грамм).
Маркеры должны удовлетворять требованиям безопасности.

Основные правила:

В игре могут принимать участие команды, состоящие из двух игроков, обладающие навыками броска и приема диска различной степени сложности.
Время, отведенное на выступление каждой пары, составляет 2 минуты.
- Дополнительное время, отведённое для разогрева, составляет 1 минуту.
Начало отсчета времени, отведённого на выступление, объявляется ответственным наблюдателем на счет «три» одновременно со стартом музыкального сопровождения.
Промежуточный отсчет осуществляется ответственным наблюдателем при истечении 1-ой минуты, 30-и секунд и 10-и секунд.
Музыкальное сопровождение выбирается и предоставляется командами заранее, при регистрации.
Бросок:
- Бросок должен осуществляться из отведённых границ поля.
- Броски должны приходить к игроку так, чтобы приём диска мог быть осуществлён в рамках игрового поля.
- Бросок может быть исполнен только после полной фиксации диска.
- Бросок не может выполняться из положения, сидя, лёжа, стоя на одном колене.
- Бросок считается не засчитанным, если бросающий вышел за границы своего поля до момента приёма диска.
- Бросок не зачитывается, если принимающий не закончил элемент (потеря диск или прием диска завершен вне границ поля)
Приём:
- Приём диска должен осуществляться принимающим в рамках игрового поля.
- При приёме диск должен быть зафиксирован или при первом касании или игрок может произвести подбивание диска (но не более 3), после чего игрок должен фиксировать диск.
- Приём диска может, осуществляется любыми частями тела.
- При приеме диска запрещено использовать любой дополнительный инвентарь.
- Приём не засчитывается, если принимающий при исполнении приёма находился вне границ своего поля.
- Количество повторяющихся приёмов за выступление ограничивается четырем.
- Элемент приёма не засчитывается, если он выполнен два или более раз подряд.

Оценка элементов

Оценка элементов производиться по двум категориям:
- Сложность исполнения
- Чистота исполнения
Сложность исполнения, как бросков, так и приёмов оценивается по трех бальной системе в соответствии с официальной базой элементов по степени сложности:
- Простые (1 балл)
- Сложные (2 балла)
- Эксклюзивные (усложненные) (3 балла)

Усложненными приемами диска считаются приемы произведенные:

1.В движении (прием диска).

2.В прыжке (прием диска и бросок).

3.Прием диска после подбивания.

В случае если игроком исполняется бросок или прием диска способом не указанным в базе, он оценивается по способу исполнения и сложности.

Чистота исполнения позволяет набрать дополнительные баллы:
- +10 баллов, если при выступлении не было произведено ни одной потери диска при исполнении приёма.
- +5 балла, если при выступлении было выполнено не более пяти потерь диска.
- +0 баллов, при большем количестве потерь.
Штрафные баллы начисляются в следующих ситуациях:
- -1 балл за выполнение элемента приёма подряд.
- -2 балла выход за границы полей при исполнении броска или приёма диска.
- -4 балл за повторное выполнение элемента за каждый раз свыше четырёх установленных.

Оценка выступления

Результирующая оценка выступления составляется из суммы набранных баллов за выполненные элементы минус количество штрафных баллов.
Результата выступления вносятся в расчетную таблицу, для удобства ведения учета. (Таблица 1)

Наблюдатели

Состав Наблюдателей на время всех выступлений остаётся неизменным.
В роли Наблюдателей могут выступать люди со знаниями основной базы элементов и критериями оценки.
Количество Наблюдателей должно быть чётным и оставаться не меньше двух.
У каждого Наблюдателя обязательно должна находиться база зарегистрированных элементов во избежание спорных ситуаций.

Спорные ситуации

Оспаривание результатов игроками может происходить после окончания выступления, до подписания протокола выступления.
В случае оспаривания результатов после подписания протокола о выступлении претензии игроков непринимаются.

База элементов

Броски

Бэкхенд (Рис. 1)1-балл

Самый распространенный бросок во всех видах дискоспорта. Нужно встать боком к цели, взять диск так, чтобы большой палец располагался сверху, а остальные четыре – снизу диска (для большей точности пальцы, лежащие снизу можно вытянуть по поверхности диска, для более сильного броска пальцы должны быть согнуты вокруг борта диска). Занесите руку с диском вокруг корпуса (т.е. если вы бросаете правой рукой, то диск должен оказаться у вас слева) и сделайте мах рукой по направлению к цели, выпуская диск. Внешний край (противоположный тому, за который вы держите) можно слегка опустить (т.е. выпустить диск слегка под углом). Не забывайте продолжать движение рукой, корпусом и т.д. после того, как отпустили диск.

Форхенд (Рис. 2)1- балл

Встаньте боком к цели и возьмите диск так, чтобы большой палец был сверху, а указательный и средний лежали вдоль борта диска (т.е. при этом ваша рука смотрит ладонью в сторону броска). Сам бросок похож по движению руки на щелчок кнутом или скажем мокрым полотенцем. Сделайте короткое и резкое движение рукой и кистью в сторону цели. Чем более хлесткое вы сделаете движение, тем быстрее будет вращаться диск. В этом броске решающую роль играет именно кистевое движение, а не мах рукой. Внешний край диска можно слегка опустить.

Бросок с большого пальца (Thumber) (Рис. 3)2-балла

Этот бросок похож на форхенд, но отличается хватом. Нужно встать боком к цели и положить больший палец вдоль внутренней сторону борта диска, а остальные четыре пальца – сверху. Ладонь смотрит вверх. Сделайте мах рукой по направлению к цели на уровне талии (при этом можно слегка отклониться). Внешний край диска можно слегка опустить.

Бросок с вывертом кисти. (Рис. 4) 2-балла

Встаньте лицом к цели. Диск нужно взять так, чтобы большой палец лежал снизу диска, а остальные пальцы сверху, ладонь при этом смотрит вниз. Кисть и руку нужно завести назад, при этом руку в кисти нужно согнуть, чтобы диск касался предплечья. Сделайте широкий мах рукой в направлении цели. Внешний край диска опять же можно опустить.

Усложненные броски

Бросок вверх дном 2 балла.

Диск можно бросать и в перевернутом состоянии, используя те же хваты, которые были описаны выше. Здесь становится важным поднятие внешнего края, вместо опускания при обычных бросках.

Бросок по изогнутой траектории 1 балл

Чтобы диск летел не прямо, а по дуге, нужно бросать его не строго горизонтально, а с наклоном, причем диск полетит в ту сторону, в которую вы его наклонили.

Бросок с подскоком 1-балл

Можно бросить диск так, чтобы он ударился о землю и снова подлетел, как плоский камешек о поверхность реки. Для этого нужно чтобы внешний край диска ударился о землю. Тогда изменится наклон диска, и он полетит вверх.

Дополнение – чтобы облегчить партнеру прием, лучше метить так, чтобы диск ударился о землю посредине между бросающим и ловящим.

Основные и усложненные приемы

1) 1-балл

Pancake – тут все просто, как блин. Сверху одна рука, снизу вторая

Тут особо комментировать нечего, все просто как блин.

2) 1-балл

Верхняя картинка – ситуация при низких бросках, нижняя – при высоких.

Прием одной рукой. Тут очень важно помнить вот что: a) нужно всегда смотреть на диск b) Диск нужно выхватывать из воздуха, а не ждать пока он стукнется об руку. Игрокам в Алтимат эта подсказка точно не требуется, а вот многим начинающих это может пригодиться.

3)2-балла

Under the Leg (UTL). Под ногой

Прием под ногой – этот и остальные, более сложные приемы нужно осваивать после того, как уже освоены

4)2-балла

BTB (Behind the Back) За спиной

Прием за спиной – важно видеть диск на подлете, а также нужно стоять боком к диску и держать руку не слишком высоко.

5)3-балла

Bad Attitude (Around the Extended Ankle)

“Дурное настроение” Это довольно сложный прием, тут нужна гибкость и скорость чтобы выполнить его красиво. Как мне кажется, главное – закинуть ступню как можно ближе к локтю, чтобы рука двигалась свободнее, а нога не мешала приему. Это облегчит вам намного более сложный трюк – делей в таком положении.

6)3-балла

Flamingo (Around One Leg)

Фламинго – прием под ногой, в отличие от (3), поднята другая нога. Этот прием тоже требует гибкости, но он не слишком сложен.

7)3-балла

Figure Four (Reverse Under the Leg, Grape Vine)

Грэйпвайн – Виноградная лоза. Выглядит очень вывернуто, не сложный. Тонкость – такая же как и в (5), дать руке как можно больше свободы. Соответственно колено или лодыжка должна лежать как можно ближе к локтю или даже на плече…

8)2-балла

Behind the Head (За головой)

За головой – тут довольно страшно поначалу получить диском в затылок или висок. Бояться нужно, но можно свести риск к минимуму. С броска партнера научится нетрудно – просто следите за диском, положите руку к себе на плечу, чтобы ладонь была за ухом, а при подлете диска поверните корпус и поймайте диск. Если вам так легче, то вы можете занести руку так, чтобы ее было видно левым глазом (при ловле правой рукой)

9)3-балла

Chair (Around both Legs)

“Сстульчик” – на картинке показан прием с прыжка, можно ловить и с места. Выглядеть это будет, как будто вы присаживаетесь на низкий стул. Опять же, поначалу важно видеть собственную руку, также для равновесия можно вытянуть в сторону левую руку.

10)2-балла

Triple Fake (Around the Body)

Этот прием – первый из “слепых” приемов, то есть, ловя диск в таком положении, игрок не видит его в момент ловли. Это кажется довольно сложным, но это можно освоить довольно быстро. Важно до последнего следить за диском и представлять себе то место, где ты его поймаешь.

11) 3-балла

Phlaud (Around the far side of both Legs)

Флауд – сложный прием, требующий координации и гибкости. В отличие от более простых приемов, ловля происходит правой рукой с левой стороной тела, что уже непросто. Флауд, кроме того, ловится вслепую.

12)3-балла

Standing Gitis (flamingitis) (Around the far leg)

Гайтис очень неудобен для человеческой кисти.

Перевод и описание базы элементов составлено – Alexvir (Александров Саша)
Перевод и описание базы элементов составлено –